舒壓儀

Eureka

 
                                                                    

Eureka舒壓儀是一台隨身攜帶型心率變異生理回裝置。藉由身心互相影響的原理,協助使用者覺察壓力的存在,並發展循序漸進的呼吸引導模式,幫助使用者達到身心平衡。

經由舒壓儀提供的呼吸引導,以及專業人員所提供的使用技巧,讓我們的自律神經活性提高並達到平衡,進而恢復人體的自癒力、適應力與復原力。使我們能更好的解決問題,並有效的控制自我的情緒。

改善壓力最簡單的方法之一是HRV生理回饋訓練。臨床研究顯示,透過這種訓練並時常練習會減少許多身心問題。

適合對象: 容易緊張、焦慮、常常感到壓力很大的人。臨場表現容易失常的人、睡眠品質很差的人。

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1.舒壓儀



 
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